Clik here to view.
Clik here to view.
Äldste sonen tagit studenten
Ja, i onsdags 5 juni tog äldste sonen Linus studenten vid Elof Lindälvs Gymnasium i Kungsbacka, och vi var några stycken som var närvarande vid utspringet, bl.a. min mor, lillebror Joakim, exmaken...
View ArticleClik here to view.
EFIT 9 juni 2013
Då var det dags för nästa EFIT, en vanlig söndag hemma i juni. Hade tänkt pyssla i trädgården lite, men flera regnskurar på eftermiddagen gjorde att det bara blev korta vändor ute. Bilderna är tagna...
View ArticleSommarträningen startat
Ja, nu har jag börjat med sommarträningen, efter ett schema jag fick från min PT vid sista mötet i maj. När jag träffade min PT i mars, efter andra 10-gångers omgången med honom, så fick jag ett...
View ArticleClik here to view.
EFIT 20 juni 2013
Ja, då var det dags för EFIT igen, väldigt vad veckorna går fort! Dagen blir blandad med arbete, träning, lite inköp med mera. Bilderna är tagna med mobilen, och jag använder WP-appen till inlägget....
View ArticleClik here to view.
Yngsta sonen fyllt “moppe”
Ja, nu har Joakim fyllt 15 år, tiden går fort! Och moppekörkortet tog han samma dag som han fyllde år, d.v.s igår! Han har fått Linus EU-moppe i present. Jag och min mor gav honom var sitt par skor i...
View ArticleTräning, kost & vikt
Ja, nu har jag kört min sommarträning ett tag, och jag måste säga att det går riktigt bra med löpträningen. Fort går det inte, men jag joggar/springer/powerwalkar, och har sakta men säkert ökat tempot....
View ArticleClik here to view.
Min hemsidehistoria
Ja, vid det här laget har jag haft hemsida/blogg i många år (14), man känner sig onekligen gammal Första hemsidan startade januari 1999 (handlade då om mig och familjen, djuren, mina...
View ArticleClik here to view.
Härlig sommardag
Ligger under äppelträdet och varvar ner efter en skön joggingtur i värmen.
View ArticleClik here to view.
EFIT 15 juli 2013
Ja, detta EFIT blir en slappardag med bilder då och då, orkar inte med exakta klockslag idag. Bilderna är tagna med mobilen, och jag använder WP-appen till inlägget. Runt 9-tiden läste jag tidningen i...
View ArticleClik here to view.
EFIT 27 juli 2013
Jaha, då var det dags för EFIT igen. Dagen blir blandad, får se vad jag hittar på. Bilderna är tagna med mobilen, och jag använder WP-appen till inlägget. 8.30 Vaknar av sällskapssjuk katt 9.30 Läser...
View ArticleClik here to view.
EFIT 6 augusti 2013
Det verkar bara bli EFIT inlägg i denna bloggen, och det är ju bättre än ingenting. Men det kommer fler textinlägg så småningom, hoppas jag Nåja, det är andra arbetsdagen efter semestern och varmt ute....
View ArticleClik here to view.
Min viktresa
Jag skrev ett inlägg på Facebook nyligen, som lät så här: Kikade på gamla bilder på mig själv från tidigare år, och jag måste säga att det är en rejäl skillnad mellan november 2010 och idag 2013....
View ArticleÄndrad kost
Ja, som jag skrev i förra inlägget så har jag även gjort en total kostomläggning, som utesluter snabba kolhydrater, gluten, laktos och socker. Min sambo Jalle har också gjort samma kostomläggning, och...
View ArticleClik here to view.
EFIT 17 augusti 2013
Eftersom jag råkade lägga in fel datum i påminnelsekalendern, så blev min EFIT igår istället för idag söndag. Bilderna är tagna med mobilen, och jag använder WP-appen till inlägget. Bilderna är tagna...
View ArticleClik here to view.
Mulet på Cypern
Rejält blåsigt och mulet i eftermiddag, kuling i byarna och rejäla vågor på havet.
View ArticleClik here to view.
EFIT 19 september 2013
Även idag är bilderna tagna på Cypern, och denna gång är det sista heldagen här. Bilderna har tagits med mobilen under dagen, och tiderna är flytande, så jag skriver bara ut första tiden. Använder...
View ArticleLiten rapport
Som vanligt är det evigheter sedan jag skrev här, det har mest blivit foton tycks det. Men jag gör ett försök att skriva en liten sammanfattning av de senaste månaderna. *Sommaren och semestern var...
View ArticleGjort ny blogg
Som ni ser har jag ändrat bloggnamnet i titeln, detta då jag har valt att skapa en ny blogg som handlar om träning, kost och diabetes. Denna blogg blir därmed en fotoblogg blandat med lite...
View ArticleClik here to view.
EFIT 27 oktober 2013
Efter att ha missat de första morgontimmarna, så kom jag igång vid 11 tiden med min EFIT. Första 4 bilderna är tagna med lillkameran, resten med mobilen. 10.50 Kommer på efter att jag ätit frukost och...
View Article